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子宫肌瘤预防?

2017-06-22 14:40:29 本文行家:有癌有爱

子宫肌瘤如何预防?子宫肌瘤是对女性朋友危害很大的疾病,比起治疗,还是预防得当不得病的好。那么,子宫肌瘤该如何预防呢?下面就一起去看看子宫肌瘤的预防方法吧。

子宫肌瘤预防?子宫肌瘤预防?

 子宫肌瘤预防

1、培养健康的生活习惯:抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因,因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

2、合理饮食:饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。

3、自我调节:子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。

4、注意避孕,严防人流伤害:子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性,采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

5、注意月经期卫生保健:在月经期,要保持外阴清洁,避免经期同房。

6、适当运动:加强锻炼,增强身体素质,提高免疫功能与抗病能力。

7、定期复查:子宫肌瘤多数无症状表现,应定期到正规医院进行妇科检查,做到早发现、早治疗。

参考资料:
[1] 癌症百科 http://cancer.baike.com/
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